Хотя занятия и называются "Восточными танцами" или "Танцем живота", но все-таки это не исконные восточные танцы, а скорее всего танцы с элементами традиционных восточных стилей. Но неизменным остались движения животом, точнее мышц живота, бедрами и всевозможные тряски.
В чём прелесть таких занятий? Уроки восточных танцев позволяют сжечь лишние калории, вернуть мышцам утраченный тонус, раскрыть женственность и сексуальность. Танцевальные тренировки могут посещать все женщины, не зависимо от их возраста и уровня физической подготовки.
Существует много разновидностей и направлений в беллиданс в зависимости от того на какую школу ориентирован тренер. В студии YOU LA для новичков тренер берет несложные, но очень красивые движения от разных танцев, разучивает их в группе и ставит танец.
Оговоримся, что речь идет не только о группах состоящих из новичков, группы могут состоять и из продвинутых танцовщиц, которые занимаются уже не первый месяц.