Вы должны нравиться себе на занятии, это самое главное правило. И как этого добиться вы выбираете сама, будь то красивая прическа и макияж, а может быть в дополнение и специально подобранная одежда для тренировок. Скажем нет бесформенным футболкам и штанам с вытянутыми коленями. Пусть это будет фитнес форма, подчеркивающая фигуру, откровенное платье, купленное когда то по настроению и ни разу не одетое, черные колготы в сеточку, гетры, мини шортики, топик, в общем, все в чем вы будете себе нравиться. С собой на занятия необходимо взять и кроссовки и туфли на устойчивом каблуке.