Английское слово «stretching» означает «растяжка». Кто является автором стретчинга и когда точно он был изобретен неизвестно. Но, судя из почти кошачьей грациозности, свойственной этому фитнес - стилю, несложно догадаться, с кого человек скопировал все пируэты. Размеренные занятия стретчингом, в основном, проходят под релаксирующую музыку или звуки природы и вполне могут служить достойной альтернативой йоге.

Эффект Вы ощутите уже через несколько занятий. С каждой последующей тренировкой твое тело будет обретать все большую пластичность и гибкость. А благодаря постепенно усложняющимся нагрузкам тренировки не будут стрессом для организма. Спустя какое-то время инструктор добавит к основным упражнениям стретчинга элементы спортивных танцев, стриппластики и профессиональной балетной растяжки. По желанию и по выбору группы. Группы бывают разные – поэтому задача педагога-хореографа студии #YOULA поймать настроение и сделать занятия не только полезными, эффективными, а еще и интересными.

Благодаря занятиям по растяжке - фигура становится стройнее, тело становится гибче и пластичнее, улучшается настроение, появляется интересное хобби , стимул развития и однозначно любовь и благодарность к самой себе. Ко всему перечисленному добавьте хорошую стрессоустойчивость организма. Что может быть лучше для современной женщины. Ждем вас, в нашу компанию в уютную студию #YOULA.