GYM
GYM
GYM
В нашей студии работают замечательные тренера, которые помогут вам привести своё тело
в порядок, при этом посещение зала не будет отягощать Вас, а наоборот,
в Вас проснутся силы и желание трудиться всё больше и больше!
Как и многие в мире, мы открыли тренажерный зал и посвятили его Арнольду Шварценеггеру.
1
2
Первая идея открыть "тренажерку" в танцевальной студии напрашивалась сама-собой. Родители и родственники всех возрастов и полов , приводя своих детишек на танцы, как правило, остаются в помещении студии. Особенно зимой. И просто сидят, смотрят телевизор, скучают, читают журналы.

Правильно ли это?- задавали мы себе и гостям вопрос. - Может быть стоит это время тратить не впустую? Из всех вариантов "траты времени не впустую" приходил только один - сделать небольшой уютный тренажерный зал для "своих". Что бы гость мог быстро переодеться и спокойно, без "качковского надрыва" походить по дорожке, поподнимать тяжести. просто размяться. Заняться профилактической физкультурой на час-полтора, пока детишки танцуют. Или вместе с ними (пока у них переыв или даже после танцев)пусть детки видят как их родители держат себя в форме.

А что - это , так-то, форма мотивации !
Вторая идея была более глубокой. Согласитесь, что не каждый может и умеет заниматься в больших фитнес-клубах или реальных "качалках", где много людей одновременно. Есть понятие закомплексованности, есть боязнь показаться хилым или толстым на фоне "качков-тренеров" или "качков- профи". Человек терятся, ему както неудобно даже место занимать - вдруг сейчас подойдет "продвинутый" и скажет- "У меня план! Подвинься". Опять же многие стыдятся
 и возраста, и фигуры, и каких -то своих особенностей.

И , наблюдая за этим, мы понимали, что надо сделать какой- то зал, где человек будет предоставлен себе и своему организму. Где он будет индивидуален.
И тренеры не будут сильно отличаться по внешнему виду от гостя, и будет время на индивидуальность и "поговорить".И самое важное - решать свои поблемы организма, а не бежать в погоне за кем-то "продвинутым".

Мы определили примерный возраст гостей и нацелились на них: это школьники, женщины после родов, и те к кому подступает сороколентие и выше. То есть те - кому нужно здоровье. а не только возможность удивлять окружающих и себя.
Особенно проблематичны школьники- у них как раз формируется фигура
и характер. И важно не "пережать", не испортить и не надорвать организм
и психику. Деликатность и индивидуальность. Как, впрочем, и ко всем перечисленным типам гостей.
3
И третья идея. "Спорт не лечит, он калечит". Великая и правильная поговорка. На базе зале и студии создать лечебно-физкультурный досуг. Не "накачивать мышцы", а создавать 
у гостя возможность почувствовать свой мышечный скелет: его работу, его возможность корректировки и лечения.
Почему Шварценеггер?
Потому что из всех культуристов, бодибилдеров, спортсменов своего времени он остался один. Никого рядом нет. Он не только "гора мышц" - он человек, построивший, благодаря мышцам, тонусу, харизме, силе воли и энергетике , личность мирового масштаба.. И этим он ценен. Своей биографией,
а не только объемом бицепса.

Поэтому было принято решение посвятить зал именно ему. Его улыбке, харизме и воле к победе.
У нас большой набор гантелей. И малый набор блинов "больших весов". И много тренажеров. Потому что идея не "накачивания", а формирования . На это направлена тренерская работа. Она
в основном индивидуальная и не в стиле
"подготовки к соревнованиям" или "удивления
себя и окружающих".

Работа в либо с небольшими весами, позволяющими исключить травмы. Либо на максимальные сокращения мыщ и правильность самого движения "качаемого" органа.
Дизайн зала
Тренажеры
Сразу отказались от "юных накаченных дарований"
в виде "инструктора". Нам нравиттся понятие "тренер". Потому что тренер это не инструктор. Тренер- это индивидуально. Тренер- это жизненный опыт прежде всего: если ты смог пробыть в спорте длительное время без ущерба здоровью - это нужно. С этого можно брать пример в нашем варианте.
Ну и конечно важно понимание что гость не только "штангу жмет", но и работает, нервничает, устает,
и у него есть еще жизнь кроме спортзала (о чем как правило не догадываются молодые инструкторы)
Тренеры
Ознакомиться
с актуальными
ценами
Посмотреть
расписание
занятий
Выберите свою студию
ул. Радищева, 41,
г. Екатеринбург
◾️танцы
◾️танцы для детей
◾️mind body (фитнес)
◾️you-land camp
◾️шоу-балет
ул. Белореченская, 23.1, г. Екатеринбург
◾️танцы
◾️танцы для детей
◾️велнесс
◾️mind body (фитнес)
◾️тренажёрный зал
◾️you-land camp
◾️шоу-балет
ул. Шорса, 105,
г. Екатеринбург
◾️танцы
◾️танцы для детей
◾️mind body (фитнес)
◾️you-land camp
◾️шоу-балет