Ты с детства мечтала танцевать, а может и того больше – стать балериной? При виде станка ты подсознательно вытягиваешь шею и спину ? А белые капроновые колготы и боди вызывают улыбку и желание заплести шишку на голове ?
⠀
Тогда данные тренировки именно для тебя. Мы погрузим тебя в мир изящества и гибкости! Нам не важно 20 тебе или 40, какой у тебя вес, рост и т.д! Потому что тренировки по BodyBallet для всех! Обещаем не мучать множеством терминов из классической хореографии, разве что чуть-чуть.⠀
⠀
Body Ballet – это адаптированный комплекс упражнений, состоящий из хореографических па, балетной и партерной гимнастики, упражнений на растяжку, легких прыжков и силовых движений. Также включаются различные танцевальные комбинации и этюды. ⠀
⠀
Боди Балет справедливо называют самым коротким путем к идеальной фигуре. Это что то среднее между Фитнесом и Балетом... В целом методика представляет собой колоритную смесь элементов, позаимствованных из классического балета, пилатеса, и даже йоги.
⠀
На занятиях мы не только окунёмся в атмосферу классической хореографии у станка, но и подтянем свои мышцы на силовом блоке занятия, позанимаемся растяжкой не только связок ног, но и всего тела, выполняя упражнения из йоги, потянем наш позвоночник и суставы. ⠀