Записывайтесь на занятия
Оставьте нам свой телефон и мы обязательно ответим
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Инфракрасная сауна

По своему внешнему виду и атмосфере ИК-сауна мало чем напоминает настоящую баню, больше – обычную небольшую кабину, внутри которой расположены инфракрасные обогреватели. Необычный внешний вид и способ «протапливания» заставляет людей с осторожностью и опаской относится к новшеству, а зря.
В инфракрасной сауне тело человека прогревается за счет тепловых волн, излучаемых инфракрасными обогревателями.

Это излучение воспринимается нами, как приятное, мягкое тепло, которое в первую очередь нагревает не воздух, а предметы. То есть в данном случае – тело посетителя сауны.

Тепловые волны проникают в тело на глубину до 4 см, что в несколько раз интенсивнее прогрева в обычной финской бане (до 5 мм). Что показано и рекомендовано специалистами, после физических нагрузок на мышцы.

Более интенсивное воздействие тепловых лучей провоцирует и более сильное потоотделение. Соответственно, количество вредных шлаков и токсинов, которые человек теряет вместе с потом в инфракрасной сауне, также намного больше, чем в других видах бань. Для сравнения: в обычной бане при потоотделении организм теряет 95 % воды и только 5% вредных веществ (жира, шлаков), в инфракрасной количество выделяемых токсинов увеличивается до 20%.
Очень важно обратить внимание, на тот факт, что любая лечебная процедура, в том числе и ИК сауна, может нанести вред человеку, если использовать ее сверх меры.
Инфракрасная сауна воздействует на организм человека более интенсивно, чем другие виды бань.

Поэтому находиться там дольше 20 – 30 минут врачи не советуют. Если же у вас проблемы с сердцем, продолжительность пребывания в ИК сауне нужно сократить до 5-10 минут. Лучше сделать несколько кратковременных заходов, чем одно длительное посещение. В любом случае по вопросам количества и продолжительности сеансов вам следует проконсультироваться у администратора YOULAтанцыифитнес. Стоимость 30 минут в инфракрасной сауне 390 руб.
Записывайтесь на занятия
Оставьте нам свой телефон и мы обязательно ответим
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.